十二星座优质养生
天秤座 9/23～10/22
优雅温和的天秤座讲究美食，尤其嗜吃甜品和高热量的食物。西点、高加工的精致食物，天秤最好要尽量避免。吃得简单和忠于原味，是天秤座饮食的不二法门。零食不离手和酷爱咖啡的习惯应该要戒除，对健康比较好。
天蝎座 10/23～11/22
饥不择食和习以为常的放纵，是天蝎座身体方面最容易出现问题的隐忧。肠胃、皮肤和自律性神经失调问题，绝大多数都和心理上的极度放纵，或是压抑有关。新陈代谢不顺畅、胰脏及肾脏的疾病、慢性腹泻、结缔组织问题，都不容轻忽。
射手座 11/23～12/22
热情有劲的射手，麻辣锅和油炸食物通常是你们的最爱。过多盐分的摄取，常会让射手座的肾脏负担太大。一切都求尽兴的射手座，最不重养生之道。要懂得多摄取含碘量多的贝类、鱼类和海带类食物，注意肌腱炎、血管病变和骨骼问题，才是最好的保健方法。
魔羯座 12/23～1/19
中规中矩、自律甚严的魔羯座，并不特别重视口腹之欲，简简单单就能打发一餐。偏好腌渍食物，和经常食用相同性质的食物，很容易造成肠胃的负担和营养摄取的死角。劳心又劳力的魔羯，应该多吃高蛋白食品。动物性脂肪摄取过多，小心痛风上身。
水瓶座 1/20～2/18
偏爱零食是大多水瓶座的特色。虽然食量并不特别惊人，但是喜欢这边吃吃、那边尝尝，因此经常耽误正餐。瓶子最好养成吃正餐的习惯，不以咖啡或烟解决疲倦、饥饿问题。另外，多摄取钠，可以帮助体内尿酸的排泄。注意住家环境，避免过敏和呼吸道感染。
双鱼座 2/19～3/20
性格有些神经质的双鱼座，肠胃功能多半较弱，最好少吃红肉。不擅长自我约束，因此有时容易饮食过量。尽管不喜欢活动，双鱼座男女还是应该订定规律的饮食和运动计画，才能增强免疫力，适度抒发情绪。注意神经系统和冠状动脉病变，肾功能障碍也是健康隐忧
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