十二星座优质养生
牡羊座 3/21～4/19
好动的牡羊座，特别偏爱甜食。个性的活泼多变，容易让生活步调变得极不规律，极易养成暴饮暴食的习惯。嗜吃甜的牡羊，性格容易懒散，胃溃疡、高血压、冠状动脉疾病和糖尿病都是牡羊座要小心的地方。
金牛座 4/20～5/20
大部分的金牛座对于饮酒都有极为浓厚的兴趣。由于金牛座性格较不明朗，容易逃避和悲观，若加上情绪不稳定，很容易形成酗酒。平常不好动的金牛，较偏爱咸和高淀粉的食物。便秘、扁桃腺发炎、喉咙疾病和肿瘤问题都是金牛座要小心的地方。
双子座 5/21～6/20
灵敏、善变的双子生活节奏太快，要定时定量的吃可不是件易事。紧张不适和肠胃的毛病常是困扰双子座的问题。双子座虽不挑食，却没有养生观念。呼吸器官的疾病要特别注意。试着放慢脚步，对健康会有相当大的帮助。
巨蟹座 6/21～7/22
顾家爱家的巨蟹座，通常自抑性较强，常会用食物来宣泄压力，因此经常有饮食过量的情形。喜欢香辛及调味料的口味，巨蟹座很难吃得清淡。最好养成定量饮水的习惯。心理及精神上的焦虑，巨蟹特别容易疲劳倦怠、失眠、肠胃不适。
狮子座 7/23～8/22
狮子的骄傲自信，对于辣及肉奶蛋食物特别偏爱。这些食物会对身体造成不小的负担。心情好的狮子，胃口通常也好得惊人。狮子座的人需要动才会健康，否则不但和肥胖相关的疾病让人心烦，癌症和中风、风湿症等问题也会出现。
处女座 8/23～9/22
处女座的人凡是操劳、事必躬亲，在精神上很容易感到紧张不安。个性上消极唠叨，对于食物也相当挑剔。多吃粗食、如糙米多纤维蔬菜，对于健康很有帮助。肠胃疾病和末梢循环不良、内分泌、皮肤过敏等，是处女座常发生的问题。
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